Мы используем кукис для того, чтобы ваше пребывание на веб-сайте было максимально удобным. Если вы нажмете «продолжить» или любую из ссылок на сайте, вы автоматически принимаете наши условия использования кукис. Если вы хотели бы узнать подробнее об условиях использования или поменять настройки, здесь

Как выбрать одежду для занятия спортом


Итак, самое время начать выполнять обещания, данные самому себе перед Новым годом. Конечно же, одна из самых распространенных новогодних резолюций - «заниматься спортом». Первый шаг к выполнению - купить необходимую спортивную форму. Существует очень много брендов спортивной одежды, поэтому сделать выбор непросто! Публикуем несколько полезных советов, как выбрать одежду для спорта

Фотогалерея
Карина Старобина,

1) Выберите материал, который позволит коже дышать.

Обязательно обратите внимание, из какой ткани сшита спортивная одежда. Синтетические материалы, которые впитывают пот, помогут вашему телу дышать и не перегреваться. Подойдут полиэстер, лайкра и спандекс. Если ваш вид спорта не подразумевает интенсивного потоотделения, остановите выбор на хлопке. Покупайте специально разработанную для физической активности одежду спортивных брендов.

2) Определите, в каком фасоне одежды вам удобней заниматься спортом.

Кто-то предпочитает обтягивающую одежду, а кому-то удобнее в свободной футболке - с фасоном стоит определиться до покупки. Кроме того, учтите вид спорта - например, шорты для бега или леггинсы для йоги. Не забудьте про специальное нижнее белье для спорта, очень важно чувствовать себя комфортно.

3) Ответственно подойдите к покупке обуви.

Необходимо правильно выбрать обувь, иначе можно себе навредить. Кроссовки должны фиксировать и поддерживать лодыжки и стопы. Для бега стоит приобрести специальные беговые кроссовки. Если вам не нравится заниматься йогой или пилатесом босиком, можно приобрести специальные носки, которые не будут скользить по полу.

4) Убедитесь, что чувствуете себя комфортно.

Для того, чтобы получать от спорта удовольствие, необходимо чувствовать себя уверенно и расслабленно в спортивной одежде. Иначе вы постоянно будете избегать очередной тренировки.

НЕ ПРОПУСТИТЕ


ПОСЛЕДНЕЕ



Набор для шоппинга